[輕鬆操練]

十一月六日(星期日) 上午10:30 ~ 11:30
天氣: 24~28℃ 69~91％ (天晴)
地點: 屯門鄧肇堅運動場
出席: Ivan & Sammy

毅行100km比賽還有五天便舉行,今日輕鬆走8km(20 laps).....
51’57”完成,平均6’30”走一公里.